Hi!
I am Ondra Matoušek,
nutrition and supplementation advisor,
absolvent Vojenského oboru Fakulty tělovýchovy a sportu na Univerzitě Karlově, celoživotní sportovec a kluk se zájmem o výživu, pohyb a cokoli, co s těmito oblastmi nějak souvisí.
V rámci své praxe se věnuji nutričním otázkám, hledáním ideálních návyků v kontextu zdravého životního stylu, optimální pohybové aktivitě, spánkové hygieně a obecně holistickému pohledu na stravování, protože tato oblast byla, je a bude o celostním přístupu k životnímu stylu, kde všechno souvisí se vším. Přičemž všechny tipy a rady, které ti předám, jsou výsledkem vědecké činnosti a osobní zkušenosti s daným doporučením, kdy si vždy zkouším vše nejprve na sobě.
What am I doing?
-
Vysokoškolské vzdělání z oboru – absolvent Mgr. programu Vojenské tělovýchovy na FTVS UK.
-
Potvrzení odbornosti státní zkouškou – absolvent Státní zkoušky pro výživové poradce zaštítěné Ministerstvem zdravotnictví.
-
Odborné kurzy – absolvent kurzu ATAC – poradce pro výživu a suplementaci, a několika dalších kurzů zaměřených především na sportovní výživu (IMV, All4sports, LTA semináře apod.).
-
Celoživotní sportovec se zkušeností z výkonnostního a poloprofesionálního sportu – osobní zkušenost se stravováním ve sportech, kterými jsem měl možnost projít (fotbal, atletika, triatlon).
-
Aktuálnost informací – záliba v self education skrze vědecké databáze a rozvoj prostřednictvím dalších odborných seminářů, kurzů, knih apod. Svoje postupy se snažím neustále napadat a ověřovat si tak jejich správnost.
-
V sezóně 2024/25 jsem začal působit u ženského A týmu AC Sparty Praha na pozici lifestyle coache, což je příležitost, ve které mám možnost pracovat s profesionálními sportovkyněmi.
Thoughts for the future
In the future, I would like to continue developing my practice, gathering experience from different types of target groups, and educating people who will want to listen.
In the context of education, studying foreign courses is another meaningful step. Unfortunately, the domestic market does not offer any other quality ways of development, apart from higher education, which is more focused on nutritional therapy and therefore on the population with specific needs. Unfortunately, the idea of studying nutritional therapy does not make sense to me due to my original intention – to target primarily the sports population.
In addition to this, I definitely want to continue self-education through scientific databases and other sources, but most importantly - through discussions with colleagues in the field.